Angebote
Sei die Irritation.
Sandra Limberger
Einzel-Coaching & Paar-Coaching
Im Einzel-Coaching schauen wir uns zunächst Dein Thema an und legen ein Ziel fest, das Du im Rahmen unseres Coachings erreichen möchtest. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Ressourcen wiederzuentdecken und für die Lösung zu nutzen. Dabei habe ich Deine Werte und Bedürfnisse im Blick, damit Du Dein Ziel integer erreichst.
Im Paar-Coaching schauen wir ebenfalls zielorientiert auf euren Konflikt. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungswege, bei denen eure Bedürfnisse und Grenzen Raum einnehmen dürfen, ohne dass sich jemensch übergangen oder übervorteilt fühlt.
Coaching-Paket
Berufliche Neuorientierung
Berufliche Neuorientierung ist heutzutage eher der Standard als die Ausnahme. Nichtsdestotrotz stellt uns dieser Prozess vor große Herausforderungen. Oft ist uns gar nicht bewusst, wo wir hinwollen oder -können, wie kompetent wir sind und wie wir diese Kompetenzen einsetzen könnten.
Das Coaching-Paket zur beruflichen Neuorientierung umfasst
7 Coaching-Sessions, in denen wir zunächst Dein Ziel erarbeiten und anschließend sehr genau auf Deine Werte schauen, auf denen Du Deine berufliche Zukunft aufbauen willst. Um klarer zu sehen, wohin Deine Reise gehen soll, nutzen wir die Methode IKIGAI.
Freu Dich auf eine spannende Erkundungstour durch die Welt in Dir!
Coaching-Paket
Werte und Bedürfnisse in Beziehungen
Werte und Bedürfnisse in Beziehungen zu kennen und zu achten, klingt erst einmal selbstverständlich. Immerhin wählen wir unsere Herzensmenschen doch auf genau dieser Grundlage aus. Oder?
Beziehungen sind komplex. Zwei (oder mehr) Menschen mit eigenem Wertesystem, individuellen Bedürfnissen und Prägungen treffen aufeinander. Dass es dabei zu Konflikten, Unsicherheiten und zuweilen sogar zur Anpassung auf Kosten unserer eigenen Integrität kommt, ist vorprogrammiert.
Das Paket umfasst 6 Coaching-Sessions, in denen Deine Werte und Bedürfnisse im Vordergrund stehen und als Basis für Deine Beziehung ausgelotet werden. Wo steckst Du zurück? Wo darfst Du sichtbarer werden? Wie kannst Du gut für Dich sorgen?
Coaching-Paket
Authentisch führen
Authentisch führen kann eine Herausforderung sein. Vor allem dann, wenn hierarchische Erziehung und Prägungen dafür gesorgt haben, dass wir im Zweifel einen wenig hilfreichen Methodenkoffer (z. B. Belohnung, Bestrafung oder Androhung von Sanktionen) erlernt haben.
Das Paket umfasst 6 Coaching-Sessions, in denen Du Dir Deiner hinderlichen Prägungen bewusst wirst und herausfindest, wie Du gleichwürdig (statt hierarchisch) und im Einklang mit Deinen Werten führen kannst. Was ist Dir als Führungskraft wichtig? Wie willst Du sein und wie willst Du nicht sein? Was hilft Dir, in Stresssituationen nicht in alte Muster zurückzufallen?
30 Min.